Sabemos que existem muitas pessoas infelizes com a maneira como vivem as suas vidas, que não conseguem identificar as razões dos seus problemas. Que vivem com sentimentos negativos e sensações de fracasso e frustração. Muitas vezes, mesmo depois de diversas tentativas, os resultados não melhoram. Isso acontece porque, sem perceber, adotamos os mesmos padrões de comportamento e alimentamos crenças que nos continuam a limitar. Normalmente estas características são adquiridas ainda na infância, por isso são difíceis de identificar e de mudar sem ajuda.

Os problemas causados pelas barreiras e autolimitações que instituimos vão para além das frustrações e dificuldades para avançar na vida. O stress quando é muito prevalente e em altos níveis e não sabendo como controlar as emoções pode levar a diversos problemas de saúde, como obesidade, depressão, ansiedade e outros.  Com a vida que temos, e que somos quase que obrigados a viver atualmente, é um desafio trabalhar, dar atenção aos filhos, estudar e ter uma vida social ao mesmo tempo. Esta falta de equilíbrio desencadeia todo tipo de problemas. A maioria das pessoas acaba por desistir dos seus maiores sonhos e objetivos. Em life coaching desenvolve estas competências que possibilitam a superação destes obstáculos