Mindset

Entender o conceito e como utilizá-lo a nosso favor

É a forma como organizamos os nossos pensamentos e decidimos encarar as situações do dia a dia. Às vezes, não nos damos conta, mas o nosso conjunto de atitudes mentais diz muito sobre o nosso comportamento. A maneira como refletimos sobre determinada situação e, principalmente, conforme decidimos agir após essa análise pessoal, pode determinar o nosso sucesso ou falha.

Isso porque existem três tipos de consequências que podem acontecer a partir do nosso mindset: a positiva, a neutra ou a negativa. O mindset mostra o nosso modo otimista ou pessimista de encarar diversas situações da vida e de como nos portamos perante elas. Ou seja, podemos dizer que funciona como um espelho da nossa alma, que retrata a forma como vemos o mundo e também qual é a nossa resposta aos nossos pensamentos. Muito mais do que um simples traço de personalidade, é um (re)significar de todas as nossas experiências nalgum momento.

Afinal as nossas vivências, de alguma forma, sempre interferem com as nossas decisões.

Mindset fixo

Todas as pessoas que se enquadram neste grupo possuem uma atividade mental fixa, ou seja uma mentalidade fixa, são pessoas resignadas, que aceitam as condições que lhes são impostas. São pessoas conformadas. “Assim está bem para mim”. “Porque vou querer mudar de vida, se assim eu consigo pagar as minha contas?”. São alguns dos pensamentos de indivíduos com uma mentalidade fixa. Normalmente, é um perfil composto por pessoas inseguras, que duvidam frequentemente das suas capacidades.

Também tendem a acreditar que não podem desenvolver novos conhecimentos, novas habilidades e saber mais. Elas pensam “Se algo não nasceu comigo, como é que o vou desenvolver?” Não é possível. Todas estas características levam-nos a uma estagnação muito grande, pois elas vêm cada obstáculo como uma barreira intransponível. Muitas vezes, essa dificuldade nem é tão grande assim, mas o super dimensionamento dos problemas também é algo que define o mindset fixo.

Mindset de crescimento

São pessoas cuja mentalidade é caracterizada por uma mentalidade de crescimento, também conhecida como mindset progressivo. Este tipo de pessoas não só acreditam nas suas habilidades, como também sabem que podem desenvolver outros talentos, desde que se dediquem a isso. O otimismo é uma duas suas principais qualidades, além de acreditarem verdadeiramente na transformação. Alguns dos pensamentos comuns ao mindset de crescimento. “Nenhuma situação é tão boa que não possa ser melhorada” e “Não estou feliz com a minha situação atual, vou lutar para mudá-la” A persistência também pode ser definida como uma aptidão forte. O facto de aplicar, fazer e voltar novamente a fazer, nunca desistirem, e mais do que isso, aprenderem com cada um desses erros, é uma das suas maiores virtudes.

Como o nosso mindset influencia os resultados diretamente?

A receita para atingir o sucesso na vida é muito variável.

Para atingirmos os resultados que esperamos, precisamos ter a mente em equilíbrio. Só consegue chegar aonde quer aquele que se movimenta, vai atrás, aprende o que for preciso e nunca está satisfeito com o conhecimento que carrega, nem com a posição que ocupa.P que quer progredir, porque progresso é crescimento.

Concordemos ou não esses ideais, estamos sempre a ser influenciados pelo nosso mindset. Esperamos, para o nosso bem, que a forma de pensar que nos guia a vida seja a progressiva, a de crescimento.

Usemos o mindset para transformar dificuldades em oportunidades

Normalmente uma grande oportunidade não costuma surgir mais do que uma vez. E também não há como escolhermos ou sabermos o momento em que ela aparece. Às vezes, pode estar camuflada de um obstáculo no nosso caminho, só para testar a nossa persistência e acreditar. Por isso, é fundamental estar preparado para apanhar o autocarro quando ela passar. Esta, na verdade, é a grande questão que define quem são os vencedores e quais são aqueles que ficam pelo caminho.

Como transformar uma dificuldade em oportunidade em três dicas:

Procure inspirações

Todas as pessoas que tiveram sucesso possuem, pelo menos, uma coisa em comum, passaram por um momento de viragem nas suas vidas. Em algum momento, quando tudo parecia perdido ou estava estagnado, resolveram agir. É mais fácil aceitar as condições que se apresentam para si? Sem dúvida. Mas elas vão ao encontro dos seus objetivos? Essa é pergunta que deve fazer a si mesmo e responder. Encontre exemplos de pessoas que nunca desistiram de seguir em frente e conquistaram tudo aquilo que desejavam. Não vai ser difícil encontrar essa fonte de inspiração, pois todo o verdadeiro campeão tem uma estória de superação para contar. Cabe a si escolher de que lado quer estar: O dos que superaram obstáculos, adversidades e conquistaram a vitória ou daqueles que nalgum instante da trajetória desistiram e estagnaram?

Acredite no seu potencial

Se a sua fonte de inspiração conseguiu chegar onde desejava, porque é que também não pode chegar?É claro que é possível. Também é feito de carne e osso como as suas fonte de inspiração e pode atingir os seus objetivos da mesma forma, ou ainda mais rápido e ir mais longe, pela análise dos obstáculos e dificuldades que eles enfrentaram e como já sabe, pode evitá-los. O mais importante é preciso confiar na sua capacidade e ter a certeza do seu potencial. Por mais complicada que seja a situação, nunca desista. Mesmo que as pessoas lhe digam que não tem condições de continuar, vá em frente.

E quando achar que já não tem mais forças para lutar, encontre uma dose extra de energia dentro de si e continue o caminho.

Não deixe as oportunidades passarem

Com uma boa inspiração na cabeça e toda a confiança em si, vai ficar muito mais fácil atirar-se de cabeça nas oportunidades que surgirem. E não se preocupe, pois é normal sentir medo no começo. O desconhecido é sempre desafiador, mas sei que vai conseguir… Nunca se esqueça se pecar, mais vale por excesso do que por omissão. Chegamos ao momento de fazer uma viagem de autoconhecimento para ver quais são os seus pontos fortes e fracos para encarar as oportunidades com mais discernimento e possibilidade de êxito. Deixar todas as crenças que o limitam de lado e recordar: Prefere ter um mindset fixo ou de crescimento? Apenas um deles pode ajudá-lo a ver que perante uma dificuldade pode estar uma grande oportunidade. O sucesso está disponível para todos, mas apenas algumas pessoas têm a disposição de enfrentar os desafios, fazer a travessia, lutar e acreditar para alcançá-lo.

Como é que um mindset positivo o pode beneficiar

Já se apercebeu de que que lado está, no mindset fixo ou progressivo?

Também já percebeu que o progressivo, como a definição da palavra em si quer dizer, oferece uma oportunidade maior de crescimento. Afinal, uma pessoa que está sempre aberta a novos conhecimentos, disposta a aprender, tem mais a evoluir do que alguém satisfeito no lugar que está. Agarrando num exemplo facilitamos a visualização dos dois tipos de mindset.

Imagine uma empresa que acabou de oferecer duas vagas de estágio a estudantes. Apesar de ela ter admitido ao estágio dois candidatos, apenas um será contratado no final dos primeiros seis meses. Enquanto um é interessado e vive a fazer perguntas como funciona cada processo da organização – indo muito além do que se lhe pediu -, o outro até realiza as atividades propostas, mas está muito mais preocupado em conseguir a nota que precisa no estágio para se formar na faculdade. Qual dos dois acha que vai ser contratado? O primeiro, é claro. Apesar do segundo ser competente no que faz, mas só está pensar no presente e não consegue perceber que o estágio pode ser o seu primeiro emprego, mais à frente. O candidato mais curioso vislumbrou essa possibilidade e foi para além de fazer o básico. Não se trata de um perfil ser melhor que o outro, mas sim quais são as reais perspectivas para a vida de ambos.

Dicas para formar um mindset positivo

Vamos à prática?

Sabemos que existem os dois tipos de mindset e de que forma eles impactam as nossas vidas. O que ainda não expliquei é como uma pessoa de mentalidade fixa pode evoluir para uma mentalidade de crescimento e, assim, alcançar um mindset positivo.

Responda às cinco perguntas abaixo em forma de ajuda e mude já a sua forma de pensar e comece a investir agora mesmo no óptimismo.

Qual é o seu estado atual?

Ninguém chega a um lugar diferente se não sabe onde está. Quando compra uma passagem de avião para viajar, antes, é preciso saber o aéroporto de
origem, para depois, definir o de destino. Para encontrar esta resposta, é preciso seguir pelo caminho do autoconhecimento. E se deseja realmente mudar a sua maneira de observar o mundo, vê-lo de uma forma mais positiva, é aqui que a sua viagem tem ínicio…

Em que pode melhorar?

Continuando nesta viagem pelo seu eu interior, sabe concretamente quais são os seus pontos fortes, não é verdade? Ninguém tem vergonha de esconder as suas virtudes, os seu dons. E as suas fraquezas, os seus pontos de melhoria, quais são? Conhecer também as suas vulnerabilidades é um sinal de grandeza e que, certamente, vai contribuir para o desenvolvimento de um mindset mais positivo. Ao estar ciente do que pode melhorar, abre-se um universo gigantesco de oportunidades.

Como encontrar a motivação e o foco necessário?

Não vai adiantar nada estar ciente de quem é, se não tiver a motivação e o foco necessários
para atingir os seus objetivos. Para construir uma mentalidade vencedora, é crucial e condição sine qua non não esmorecer perante qualquer adversidade. É este ânimo que vai fazer com que se movimente sempre para a frente, em busca dos seus ideais. E o compromisso com a obtenção das suas metas é uma excelente estratégia para não desistir.

Porque não se dedicar mais?

Depois de tudo isto, será que basta esperar e os resultados vão aparecer? Nada disso.
Não espere que nada caia do céu. Faça por onde e colha os frutos. Milagres existem?

Claro, para quem se dedica incansavelmente atrás dos seus sonhos. Pode ter a certeza

de que, quanto mais suar a camisa, mais fenómenos inexplicáveis vão acontecer na sua vida.
No fundo, a explicação está na sua dedicação e no pensamento positivo.

Onde quer chegar?

Chegou agora o momento de comprar o bilhete de avião. Já sabe o destino? Para que país
quer voar? Onde quer estar daqui a alguns anos? É isso que precisa decidir. A agência de viagens ou os amigos até lhe podem indicar uma direção, o roteiro mais visitado pelos turistas, mas a escolha é só sua. Tudo está nas suas mãos.

Como o coaching pode ajudá-lo a moldar um mindset positivo

Vimos até aqui que o mindset nada mais é que a forma como a qual encaramos a vida e que este modo interfere diretamente nas nossas ações. Só precisa fazer a si mesmo o mais importante, esta pergunta: O que quer da vida? É uma questão difícil de responder, sem dúvida, mas quem se conhece a si mesmo pode encontrar essa resposta de uma forma mais fácil. Só quem tem um profundo autoconhecimento sabe onde está e onde quer chegar. Por isso, o coaching pode ser o parceiro que faltava para criar um mindset positivo.

​Invista nesta metodologia de desenvolvimento humano e veja a vida com outros olhos.

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