Sobre mim

Nasci em Trás-os-Montes. Tenho como frase da minha vida “VIVER e não ter a vergonha de ser FELIZ (retirada de uma música de samba de Luís Gonzaga do Nascimento Júnior). Para mim, a vida é assim, uma paixão! Vivo com emoção a tudo o que me dedico! A alegria e o ritmo fazem parte, como o samba. Adoro contagiar e ser contagiada por esta energia.

A certeza do "não" leva-me a lutar constantemente por um SIM, e sou assim desde que me conheço como gente, acredito que mudo O MUNDO. Estes são os meus maiores lemas de vida.

O meu segredo é não ter medo de arriscar, adoro um desafio. Não gosto de coisas certinhas, direitinhas, paradinhas, comezinhas, resumindo “inhas”.

​O que me move é ir mais além, nunca desistir, querer mais…Cresci com a palavra “esgravatar”, “Quem quer – esgravata”, dizia o meu avô Francisco. Como não tinha as coisas essenciais que todas as crianças tinham e também as queria, como doces, cores de filtro para pintar, entre outras, precisava rapidamente ter uma solução, eu tinha que ganhar dinheiro, então fui “VENDER VASOS DE COPOS DE IOGURTE” com uma planta que lhe refiz o nome “Planta da Felicidade” para o mercado de Chaves à quarta-feira, olhando para trás, até técnicas de Marketing implementei para cativar os clientes. Pois o nome real da planta é “Não te metas na minha vida”, nada convidativo, como não me agradava tomei a decisão de o alterar.

O facto é que comecei um negócio com apenas 7 anos de idade. Aliada a esta capacidade de “Fazer acontecer” uma outra força que me guiou a vida toda, lição da minha avó Aurora, “Dá pela porta que te entra pela janela”. Fruto desta aprendizagem desde criança, ajudar pessoas e dar sempre foi a minha prática, por prazer puro. Traço objetivos para mim e luto por eles todos os dias. Tenho um verdadeiro fascínio por pessoas. 

O prazer tremendo e alegria imensa que sinto no final, ao trabalhar com pessoas que por alguma razão não perceberam que basta querer e acima de tudo acreditar, quando as conseguimos tocar verdadeiramente, elas voam mesmo alto e conseguem atingir resultados incríveis. É surpreendente assistir à sua evolução e ao seu desenvolvimento.

Ver as pessoas evoluírem, conseguirem ser mais, ter mais, faz-me verdadeiramente FELIZ.

Sou Licenciada em gestão Financeira, mestre em Micologia clínica mas foi na área da comunicação e desenvolvimento que voei e me sinto feliz.
O Coaching e PNL entre muitas outras formações e certificações dentro da Liderança, Disc ® Profile Certification e desenvolvimento de pessoas e equipas de alta performance, estiveram sempre presentes ao longo da minha carreira profissional. Aproximadamente 20 anos de Indústria farmacêutica, desde a base como delegada de Informação médica até diretora de vendas e gestora de unidades de negócio sénior, adquiri uma vasta experiência em funções comerciais. Desde definição de estratégias, coordenação e sua implementação à constituição e desenvolvimento de equipas de alta performance, criar ambientes profissionais que capitalizam sobre inclusão e diversidade. A forte experiência no mercado farmacêutico, altamente competitivo, deu-me a capacidade de trabalhar com equipas cujo foco era atingir resultados excepcionais. Sempre geri diversos stakeholders e diferentes marcas, gestão de portfólio, gestão de normas e contenção de custos.

Em 2010 fui absolutamente abençoada com um programa de Coaching Individual cuja 3ª sessão foi a descoberta “a minha missão de vida”, incrível, eu já sentia, mas não tinha nome, e nesse dia tudo ficou claro e simples, o desenvolvimento de pessoas é efetivamente o que me faz transbordar de alegria. Sempre senti paixão pelo que fazia, lançar medicamentos que salvam vidas é algo que não se explica, uma sensação de preenchimento incrível. Consegui sempre aliar a carreira e o progresso profissional com o ajudar e contribuir para melhorar e desenvolver pessoas. Quer como líder de equipas quer no contributo para melhorar substancialmente a qualidade de vida dos doentes, eu posso afirmar que vivi e vivo sempre a minha missão.

O desenvolvimento de pessoas é a minha paixão.

Hoje como Master Business Coach e Especialista em Alta Performance e Desenvolvimento, o que me faz realmente feliz é ver as pessoas evoluírem, conseguirem SER e TER o que sempre desejaram e o que nunca sonharam atingir.
Desde os meus 7 anos que comecei como empreendedora criando o meu negócio próprio e, desde então, que traço objetivos e luto por eles diariamente. Aliada a toda a experiência profissional referida em cima sempre desenvolvi equipas de alta performance recorrendo à aplicação de técnicas e ferramentas de gestão de tempo, prioridades, optimização e maximixação e coaching, eram a prática diária numa indústria altamente competitiva e regulamentada.

Sou uma férrea defensora de desenvolvimento contínuo e como tal, o estudo, a prática, o rigor e a qualidade do que seleciono para mim fazem-me estar muito próximo dos melhores do mundo.

Adquiri know how e competências e tornei-me na a 3ª portuguesa a pertencer à Equipa Mundial do Tony Robbins, com mais de 2300 horas de formação e treino intensivo nesta metodologia de intervenção e de me desenvolver mais e mais com inspiradores e formadores como: Christopher Zook; Scott Harris; Keith Cunningham; Donald Miller; Jay Abraham; Peter Mallouk; Simon Sinek; Brendon Buchard; Jan Hargrave. É uma honra e um privilégio contribuir cá e além fronteiras nos mais altos padrões de desenvolvimento.

 É uma bênção para mim  ajudar pessoas a serem realmente felizes. A lidarem bem com as adversidades do dia a dia, sejam profissionais ou pessoais, a gerirem tranquilamente a complexidade dos seus relacionamentos, é o meu propósito. Amor e família são os pilares mais importantes do ser humano. Imprimo sempre uma atitude positiva, altos padrões de rigor e muita energia em tudo o que faço.

Acredito que viver tem que ser com intensidade, VIVER A VIDA e não que ela simplesmente passe por ti.

Susana Oliveira
Marketer

Fazer uma Mentoria com a Alexandra Guimarães é libertar as “amarras” que nos prendem e não nos permitem crescer como profissionais nem como pessoas. A Mentoria de Outubro foi a segunda em que participei e quando pensei que já nada de novo iria aprender, descobri que as “amarras” que me prendiam eram mais profundas do que imaginava. A dedicação e o envolvimento da Alexandra, com cada uma de nós, foi excecional, ela entende os desafios que enfrentamos e saboreia cada vitória como se fosse dela. Só tenho a agradecer do fundo do coração. Obrigada Alexandra. Que venha a próxima.

Susana Rua
Gestora Operacional

Participar na Mentoria com a Alexandra foi um resgate… foi ir lá ao fundo e trazer o mais maravilhoso que ha nós. Força.. Determinação.. Coragem.. Poder.. Foco…A Alexandra é Fantástica, a sua alegria, a sua Garra, a sua determinação, o seu emprenho…é contagiante..fez nos renascer. É notório que é um trabalho vindo do coração. Obrigada minha querida Alexandra do fundo do coração ❤ E que venham as próximas .

Miguel Jarroca
Mestrado Integrado em Arquitetura

Olá, sou o Miguel Jarroca e tive o prazer de ser coachee da Alexandra. Este ser humano incrível apareceu quase por magia na minha vida e, quando começámos a trabalhar na minha evolução, apenas tencionava resolver um problema específico. A Alexandra revirou-me por completo, tirou tudo do sitio e aos poucos fomos arrumando. Através de exercícios (porque não é só ter o conhecimento, há que aplicá-lo), de um acompanhamento personalizado extraordinário e da pergunta certa na altura certa, encontrei uma nova forma de ver a vida. Uma das primeiras perguntas que me fez foi se queria atravessar o rio. A Alexandra ajudou na construção da jangada e fez a travessia comigo. Sempre que caí à água puxou-me para cima e deu-me um puxão de orelhas 🙂 para não voltar a cair. Não só melhorou a minha vida como a das pessoas que me rodeiam. Só tenho a agradecer à minha grande amiga Alexandra!

Graciete Soares
Educadora

Sou formada e já exerci em Serviço Social. Contudo, no início de 2020 mudei de país e ainda me encontrando a subir os primeiros degraus, trabalho desde Janeiro 2021 como Educadora num Centro/Albergue com intervenção médico-psico-social em ambulatório para pessoas sem abrigo.
A Alexandra é o motor para este meu pensamento atual: “eu sei que sou capaz e que vou conseguir”.
Com a Alexandra aprendi e aprendo que quando queremos melhorar (-nos), conseguimos.
Basta trabalhar arduamente nisso!!!! Com ela, estou a aprender a olhar para dentro de mim e a descobrir o quão CAPAZ sou. O quão incrível sou!
Sempre que fraquejo, lembro-me que tudo depende de mim!

 

Marina Ferreira
Diretora do Núcleo de Gestão Integrada de Conteúdos do ISS.I.P

A experiência com o coaching surgiu na minha vida por mero acaso e devo dizer que fol uma Experiência absolutamente extraordinária. Foi REALMENTE ESTE, O ACASO que revolucionou a forma como hoje me apresento perante a vida.
Com o Alexandra Guimarães aprendi a importância do FOCO. Devemos estar focados apenas no que realmente interessa e no que acrescenta valor para as nossas vidas.
Com a Alexandra Guimarães aprendi que a CHAVE para o sucesso profissional ou pessoal está dentro de nós. Temos é de saber encontrá-la e usá-la. Temos de saber fazer acontecer e principalmente querer que aconteça. Como toda a mudança, temos de QUERER.
Consegui olhar para dentro de mim e ver quem eu era, onde estava e para onde queria ir. Por vezes a solução para os nossco problemas está à nossa frente e não a conseguimos ver. E por isso é tão importante a ajuda do profissional certo, da metodologia e das ferramentas corretas.
Investir em nós, na pessoa que somos hoje, na pessoa que queremos ser amanha, é algo que recomendo e que é absolutamente compensador.
Hoje sou uma pessca mais feliz, postiva mais confiante, que sabe o que quer, que sabe quem quer ter por perto e que sabe para onde quer ir.
E isso graças a uma excelente profissional de nome Alexandra Guimarães que: Pela sua força natural; Pela sua capacidade intelectual; Pela sua personalidade forte; Pela sua resiliência; Pela sua experiência de vida. Pela sua humanidade; Pelo seu pragmatismo; Conseguiu fazer-me MUDAR e por isso deixo aqui o meu testemunho.

Diogo Telo
CEO & Founder @ WalliM | MSc in Mechanical Engineering

Gostaria de partilhar o meu progresso quando trabalho com a Alexandra, já lá vai quase 1 ano.
Numa fase inicial descobri o meu perfil, o que nos permitui trabalhar de acordo com as valências que há a melhorar em mim. Temos feito um trabalho pessoal e profissional que me ajuda a estabelecer metas e a trabalhar para elas, sempre com apoio e ferramentas úteis. Sinto-me mais comprometido a fazer o trabalho e sinto que se falhar com a Alexandra é como falhar comigo próprio!
Pessoalmente: Tenho melhorado a energia para com a vida e no balanço entre trabalho e vida. Melhorei a organização e dedicação nas coisas em que me comprometi. Excelente energia e força dada pela Alexandra em todas as seções 🙂
Negócio: As dicas e sugestões da Alexandra permitiram-me alargar os horizontes, pensar em grande e traçar grandes metas! Com a sua força consegui crescer o meu negócio x2 quando comparado a fase inicial 🙂
Espero que tenham o gosto de conhecer esta pessoal fantástica que pode mudar a vossa vida :)”

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