Avalia a Tua vida!
Como avalio a minha vida agora?
Exercício
Independentemente do quanto já és realizado ou feliz na vida, há sempre áreas que podem melhorar.
Pensa na tua saúde, em ti, na carreira, finanças e relacionamentos.
Onde estás a prosperar atualmente e onde poderias dedicar mais atenção? Sentes energia e estás cheio de vitalidade, mas lutas diariamente para te relacionares e fazer conexões reais com as pessoas? Já estás no caminho para alcançar a liberdade financeira, mas está preso a um trabalho que não te dá reconhecimento? Que partes da tua vida ignorou para focar a tua atenção noutras? A tua Vida é uma escolha tua ou vives as circunstâncias?
Este exercício da “Roda da Vida” é uma maneira de fazer uma análise a cada área da tua vida, e avaliar o teu nível de qualidade relativa, para que possas descobrir quais as áreas que precisam de mais atenção.
Considera cada área como um raio de uma roda: Quando um dos raios é mais curto do que os outros fica desiquilibrada.
Ao obter esta visão da tua vida, podes identificar onde te destacas e onde há espaço para melhorias – para descobrires as lacunas entre onde estás hoje e onde desejas estar.
Pensa agora:
O quão feliz estás com a tua saúde em geral, energia e bem-estar, o estado geral do teu físico/corpo ?
O quanto cuidas de ti, reservas tempo para ti, como te divertes, o que fazes por ti para nutrir a mente e o corpo?
Como classificas a qualidade geral de teu relacionamento íntimo atual?
Se não estás atualmente num relacionamento íntimo, avalia o teu relacionamento passado ou mais recente.
O quão feliz e realizado estás no teu trabalho?
O quão confortável te sentes em relação à tua situação financeira, tanto presente como futura?
Avalie-te Agora
| Família |
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| Amigos |
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| Relacionamento |
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| Hobbies |
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| Carreira |
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| Finanças |
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| Saúde |
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| Alimentação |
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| Exercício Físico |
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| Auto desenvolvimento |
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A visão da sua vida hoje
Como vou encontrar o equilíbrio que desejo ?
Escolhe agora as 3 áreas mais importantes da sua vida. O que precisas realmente trabalhar, implementar ou desenvolver para atingir o nível de satisfação que desejas? Detalha todas as ações
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