Como avalio a minha vida agora?
Exercício
Independentemente do quanto já é realizado ou feliz na vida, há sempre áreas que podem melhorar.
Pense na sua saúde, em si, na carreira, finanças e relacionamentos.
Onde está a prosperar atualmente e onde poderia dedicar mais atenção? Sente energia e está cheio de vitalidade, mas luta diariamente para se relacionar e fazer conexões reais com as pessoas? Já está no caminho para alcançar a liberdade financeira, mas está preso a um trabalho que não lhe dá reconhecimento? Que partes da sua vida ignorou para focar a sua atenção noutras? A sua Vida é uma escolha sua ou vive o que se permite, as circunstâncias?
Este exercício da “Roda da Vida” é uma maneira de fazer uma análise a cada área da sua vida, e avaliar o seu nível de qualidade relativa, para que possa descobrir quais as áreas que precisam de mais atenção.
Considere cada área como um raio de uma roda: Quando um dos raios é mais curto do que os outros fica desiquilibrada.
Ao obter esta visão da sua vida, pode identificar onde se destaca e onde há espaço para melhorias – para descobrir as lacunas entre onde está hoje e onde deseja estar.
Pense agora:
O quão feliz está com a sua saúde em geral, energia e bem-estar, o estado geral do seu físico/corpo ?
O quanto cuida de si, reserva tempo para si, como se diverte, o que faz por si para nutrir a mente e o corpo?
Como classifica a qualidade geral de seu relacionamento íntimo atual?
Se não está atualmente num relacionamento íntimo, avalie o seu relacionamento passado ou mais recente.
O quão feliz e realizado está no seu trabalho?
O quão confortável se sente em relação à sua situação financeira, tanto presente como futura?
Avalie-se Agora
| Família |
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| Amigos |
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| Relacionamento |
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| Hobbies |
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| Carreira |
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| Finanças |
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| Saúde |
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| Alimentação |
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| Exercício Físico |
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| Auto desenvolvimento |
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A visão da sua vida hoje
Como vou encontrar o equilíbrio que desejo ?
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