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Exercício
Independentemente do quanto já é realizado ou feliz na vida, há sempre áreas que podem melhorar.
Pense na sua saúde, carreira, finanças e relacionamentos.
Onde está a prosperar atualmente e onde poderia dedicar mais atenção? Sente energia e está cheio de vitalidade, mas luta diariamente para fazer conexões reais com as pessoas? Já está no caminho para alcançar a liberdade financeira, mas está preso a um trabalho que não lhe dá reconhecimento? Que partes da sua vida ignorou para focar a sua atenção noutras?
A Roda da Vida é uma maneira de fazer uma análise a cada área da sua vida, e avaliar o seu nível de qualidade relativa, para que possa descobrir quais as áreas que precisam de mais atenção.
Considere cada área como um raio de uma roda: Quando um dos raios é mais curto do que os outros fica desiquilibrada.
Ao obter esta visão da sua vida, pode identificar onde se destaca e onde há espaço para melhorias – para descobrir as lacunas entre onde está hoje e onde deseja estar.
Pense:
O quão feliz está com a sua saúde em geral, bem-estar e o estado geral do seu físico/corpo ?
Como classifica a qualidade geral de seu relacionamento íntimo atual?
Se não está atualmente num relacionamento íntimo, avalie o seu relacionamento passado ou mais recente.
O quão feliz e realizado está no seu trabalho?
O quão confortável se sente em relação à sua situação financeira, tanto presente como futura?
Avalie-se Agora
Família
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Amigos
Relacionamento
Hobbies
Carreira
Finanças
Saúde
Alimentação
Exercício Físico
Auto desenvolvimento
A visão da sua vida hoje
Como vou encontrar o equilíbrio que desejo ?
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o que precisa fazer para colmatar esta diferença: Valor desejado:
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Escolha agora as 3 áreas mais impactantes da sua vida. O que precisa realmente trabalhar, implementar ou desenvolver para atingir o nível de satisfação que deseja ?
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